Паническое расстройство

Здравствуйте.
С 2009 года имеется тревожное расстройство. Панические атаки. Подскажите, как справиться со своими эмоциями? Как начать не бояться и не паниковать? Очень хочется жить полноценной жизнью.
Заранее благодарю за ответ.
  • 0

  • 0

4 ответа

Маргарита
Спасибо Инга. Дело в том, что в 2011 г. пролечилась медикаментозно по назначению психотерапевта, он же мне и подтвердил диагноз. Но, меньше чем через год все вернулось, да еще и с новой силой. Что теперь? Если подбирать более сильные лекарства организм и к ним привыкнет, потом все так-же может вернуться… с новыми добавлениями картины… Не хотелось бы жить с зависимостью от таблеток.
Маргарита
Да, психолога в тот момент не было… Но в том-то и проблема, не уверена что найду подходящего в нашем городе…
Спасибо вам за отклик и за советы. Буду искать специалиста.
Юрий
  • Юрий
  • Статус психолога:  Подтвержден
  • 0
Здравствуйте Маргарита.

Современная медицина предлагает достаточно большой выбор средств, способных ослабить приступы, но все они не устраняют причину возникновения панических атак. Вот почему медикаментозное лечение, которое вы проходили, оказалось мало эффективным.Лечение медикаментами борется только с симптомами, а причины бывают скрыты глубоко в бессознательном разуме человека.
Поэтому одним из эффективных средств на сегодняшний день является гипноз в сочетании с нейро-лингвистической терапией.При таком комплексном подходе быстро снимается страх перед повторными приступами панической атаки.А это даёт возможность устранить все приступы.Применяя гипноз психолог-гипнолог имеет возможность проводить необходимую работу в трансе с бессоознательным разумом человека, отыскивать и устранять детские страхи, которые перерастают в панические атаки в более взрослом возрасте.Детские страхи являются одной из причин развития панических атак.В результате работы психолог-гипнолог формирует новую адекватную модель поведения клиента уже не связанную с паническими атаками.
Таким образом, в настоящее время гипнотерапия признана самым надёжным способом, позволяющим навсегда избавиться от панических атак и жить нормальной жизнью.
Также существуют психологические методы для самопомощи, но они грамоздки в применении и у людей не всегда хватает терпения пройти их до конца. А к преимуществам гипнотерапии относятся полученные результаты уже после первого сеанса и человек чувствует себя намного спокойней, ощущает комфорт и другие положительные эмоции.
Мне кажется что гипнотерапия для вас бы подошла.И если вы решитесь испробовать этот метод, то вам надо найти психолога-гипнолога, который владеет искусством гипноза.

С уважением, Юрий.
Марина
Маргарита,
двигайтесь только в сторону поиска выхода из такой внутренней ситуации.
Вы уже понимаете, что впереди предстоит большая работа над собой. Трудная и честная.Но результат-он стоит такой работы.

Уже много лет Вы ищете ответ на вопрос КАК выйти из этого панического состояния.
Вы не можете в этом состоянии находиться, Вам трудно.
Одновременно Вы не можете запретить этому состоянию захватывать Вас.

Таблетки-это как замок на двери.А за дверью находится кто-то, кто уже привык к таблеткам? И все равно взламывает этот замок и проникает. Как вор.

ПОЧЕМУ ЭТОТ ВОР ПОСТОЯННО ПРОНИКАЕТ ДАЖЕ ЧЕРЕЗ ЗАПЕРТУЮ ДВЕРЬ?
ЧТО В ВАШЕМ МИРЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ЕМУ?
И самый трудный вопрос:
ЗА ЧЕМ ОН ПРИХОДИТ? Ответ на эти «почему, что и за чем» помогает находить психолог.

Самой Вам ПОКА до туда не добраться? Потому что на пути слишком много не прожитой запретной боли? И эта боль невообразимо высокой температуры. Вы боитесь её.
Знаете, любое внутреннее состояние можно исправить. Для исправления нужно не отдаляться от проблемы, а ПРИБЛИЖАТЬСЯ К НЕЙ.УВИДЕТЬ ЕЁ ЛИЦО.И она отдалится сама.
Как только Вы снимете замок с символической двери в свою душу, ни один вор не станет брать эту дверь штурмом. А ЗАЧЕМ?
Там его уже НИКТО НЕ БУДЕТ ЖДАТЬ.Там будет порядок.

Всегда на Вашей стороне,
Марина Львовская.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять ответы.