Притворяюсь, отвечаю улыбкой на откровенное хамство, не называю вещи своими именами,излишне держу себя "в рамках"

Доброго времени суток. Очень рада общению с Вами, дорогие организаторы сайта и психологи!!! У меня такая проблема. Меня воспитывал суровый отец. Вам уже всё понятно… Не разрешал мне открыто демонстрировать слёзы, недовольство. Замечаю, что это влияет на мою жизнь. Например, когда я сразу вижу, что человек давит на меня, хочет навязать своё, я наоборот, показываю ему свою доброжелательность, сюсюкаю с ним.
Помню, когда мне было лет 5, я в разговоре с мамой не хотела упоминать слово «муж», потому что чувствовала смысл этого слова, скрытый для ребёнка. Почему я хотела уже тогда выглядеть перед мамой глупее, чем на самом деле?
Или я могу грубо отвечать, когда меня «достанут», игнорировать человека.
Иногда думаю, что лучше бы заплакать, накричать, оборвать издёвки на корню, но внутренний зажим не позволяет.
Недавно устроилась на работу. Директор -женщина и она, как противоположность мне, не скрывает эмоций, может заплакать передо мной и рассказать о проблеме, которая её угнетает.
Так же в гневе она не стесняет себя. Может швырнуть телефоном о стену, орать на своего мужа, материться.Меня шокирует такое поведение перед посторонними.Дальше- больше.Не постеснялась в выражениях и по отношению ко мне. Думала уйти с работы.Человек абсолютно всегда считает себя правым, не воспринимает диалога.Проблема в том, что я не запретила ей оскорблять себя. Ошибки случаются у каждого, но почему-то с её стороны мелочность, придирки, контроль — только к моей персоне. А к себе и к мужу- поблажки, хотя просчёты у нас по большому счёту, одинаковы.
  • 0

  • 0

1 ответ

lubov
Здравствуйте.

Я сочувствую вам. Чувствовать себя беззащитной — это мучительно. И это не позволяет достичь настоящего успеха в жизни.

Я хочу вас поддержать и сказать, что вы уже на пути исцеления, потому что увидели свою ситуацию. Уже поняли, что замираете в критические моменты, когда надо дать отпор обидчику. Это похоже на то как мама бросает своего ребенка в опасности.

Чтобы сделать следующий шаг начните отмечать такие моменты и называть происходящее.

К примеру, как только вы поняли, что замерли перед очередным обидчиком, говорите: «Я замерла. Этот человек оскорбительно ко мне обращается». Дальше в более спокойной обстановке придумайте что и как вы хотели бы изменить. Придумайте достойный ответ в такой ситуации. И когда-нибудь вы используете его вовремя.

И второй момент — вспоминайте ситуации из детства когда вы так же замирали. С кем были эти ситуации, сколько вам было лет, как вы реагировали тогда, какие вы сделали выводы из ситуации тогда.

Все это вам поможет со временем. К сожалению, не быстро. Потому что все это сильно болезненные моменты, а наша душа так устроена, что «забывает» их. И вместе с ними уходят из нашего сознания ключи нынешних ситуаций и наших действительных мотивов.

Так же рекомендую вам взаимодействие с психологом. Вы получите необходимую поддержку чтобы переживать трудные ситуации и не разрушаться в них. А становиться сильнее и опытнее.
Психолог поможет вам создать своего внутреннего защитника, который будет включаться и защищать вас автоматически. И вы сможете увереннее двигаться по жизни, сделать хорошую карьеру и быть счастливой в отношениях.

С уважением, ваш психолог Любовь Лапшина
по поводу индивидуальных консультаций пишите на почту lubovlap@gmail.com
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять ответы.